40일간 10Kg 감량을 목표로 지난 6월 10일부터 다이어트를 시작했었다.
어제가 40일 되는 날이었다. 최종적인 결과는 목표치에 못미치는 5.7kg이 빠졌다.
7월 초만해도 거의 7kg 가까이 빠졌었는데, 느슨해진 각오, 워크샵, 술자리 등으로 인해 체중이 더 늘었다.
지난 40일 동안에 특별한 운동을 한 것도 아니다. 단지 자기 전에 안먹고, 술을 조금 덜 먹고, 군것질 줄이고...
계획했던 40일은 끝났지만.... 이제부턴 운동도 조금씩 하면서.... 계속 살을 빼봐야겠다.
몸이 조금 가벼워졌을 뿐인데도.... 그래도 움직이기가 편하다.
