'다이어트'에 해당되는 글 4건

  1. 2007/10/08 2달 간의 다이어트~ 드디어 끝~
  2. 2007/03/26 런닝머신에 노트북 달다! (4)
  3. 2006/07/21 formman's Diet Report (5)
  4. 2006/06/11 감량계획 (6)

2달 간의 다이어트~ 드디어 끝~

 | 일상
2007/10/08 13:40
2달 간의 다이어트가 드디어 끝났다.

지난 8월 10일부터 회사 경영지원실 사람들이랑 함께 시작한 다이어트...드디어 목표치 10킬로를 뺐다.

8월 10일에 잴 때 80.6에서 시작해서 오늘 아침에 재 보니 69.7로 마무리~ 움하하~

작년 다이어트는 실패했었는데. ...이번에도 나름 고비가 많았지만...그래도 성공이다.

함께 하던 5명 중 3명이 목표를 달성했다. 이제 2명 남았지만 벌금도 얼마 안나올듯 하다.

오늘 목표 달성과 동시에 기분이 좋아서...너무 많아 먹어버렸다. ㅋㅋ

Posted by formman
태그 다이어트
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런닝머신에 노트북 달다!

 | 일상
2007/03/26 13:10
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요즘 몸이 너무 무거워서 운동을 시작했다. 물론 열심히 하지는 않는다.

근데 역시나 조금만 피곤하면 하기 싫고, 또 한 30분만 하면 너무 지겨워서, 지겨움을 떨쳐버리기 위한 특단(?)의 조치로 노트북을 달았다. 움하하~

사실 런닝머신 옆쪽에 TV가 있지만, 계속 고개 돌려서 보기도 힘들었는데, 바로 눈앞에 노트북을 달았더니, 너무 좋다~

그동안 못봤던 드라마를 받아서, 하루에 한편씩 보면서 운동을 하니까, 전혀 지겹지도 않다.

노트북 달고 몇일은 정말 열심히 했다.  그러나 이 역시 몇일 지나니까 슬슬 지겹다 -_-;;

그래도 이번엔 열심히 해야지~~ 올 여름엔 꼭 수영을 배워보고 싶다. 가능할련지???
Posted by formman
태그 노트북, 다이어트, 런닝머신, 운동
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formman's Diet Report

 | 일상
2006/07/21 08:37

40일간 10Kg 감량을 목표로 지난 6월 10일부터 다이어트를 시작했었다.

어제가 40일 되는 날이었다. 최종적인 결과는 목표치에 못미치는 5.7kg이 빠졌다.

7월 초만해도 거의 7kg 가까이 빠졌었는데, 느슨해진 각오, 워크샵, 술자리 등으로 인해 체중이 더 늘었다.

지난 40일 동안에 특별한 운동을 한 것도 아니다. 단지 자기 전에 안먹고, 술을 조금 덜 먹고, 군것질 줄이고...

계획했던 40일은 끝났지만.... 이제부턴 운동도 조금씩 하면서.... 계속 살을 빼봐야겠다.

몸이 조금 가벼워졌을 뿐인데도.... 그래도 움직이기가 편하다.

Posted by formman
태그 다이어트
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감량계획

 | 일상
2006/06/11 01:55
7월 20일까지 몸무게 10kg을 감량할 예정.

크햐햐 할 수 있을까나??? 모두들 배팅을 하시오~

근데 배고프구나-_-;
Posted by formman
태그 다이어트
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